| 主料 | ||
| 牛肉500克 | 金桔10个 | |
| 辅料 | ||
| 料酒适量 | 百里香适量 | 黑胡椒酱适量 |
| 盐适量 | 葱适量 | 黑胡椒粉适量 |
| 酱油适量 | 鸡精适量 | 蜂蜜适量 |
| 清水适量 | 迷迭香适量 | 姜适量 |
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1025克 | 蜜汁黑椒牛肉烧金桔热量/卡路里914千卡 | |||
| 热量914千卡，相当于滑旱冰131分钟消耗的热量...420 | |||||
蜜汁黑椒牛肉烧金桔的做法，共3个步骤
1/3. 金桔洗净，去柄
2/3. 牛肉洗净，切块
3/3. 先放少许油将牛肉在锅中煸炒，依次放入辅料，炒出香味，然后一起倒入压力锅中，加少许水，放入金桔，加盖，调制20分钟即可！
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