这是从小妈妈就经常给我们做的饭，特好吃滴！！！以前都是白菜萝卜，现在生活条件好了，可以随自己的口味加自己喜欢的肉类，比如鸡块、排骨啊都可以！！！
以前用煤火小火慢炖，现在有了电饭锅，可省多时间了！！！
1/6. 胡萝卜切片或块都行，白菜手撕事切片。
2/6. 葱切丝，蒜切碎，姜拍下切碎
3/6. 炒锅入油入蒜姜碎爆香，放入胡萝卜白菜大火煸炒加盐。
4/6. 待白菜看着断生后倒入电饭锅内加水（根据家庭人口数）把大米这时候就放进去（按一人三小把的量）按下煮饭开关，剩下的事我们就可以准备别的程序了。
5/6. 把葱丝放入碗中再加些盐、香油搅匀。电饭锅跳闸后把葱丝倒入搅拌即可开饭啦！！！
6/6. 咸菜两口！！！
这个饭很香的，但是如果觉得太香有点腻的话可以配点咸菜哦！！！我的咸菜超市买的也很香滴！！！
以前用煤火小火慢炖，现在有了电饭锅，可省多时间了！！！
| 主料 | ||
| 大米适量 | ||
| 辅料 | ||
| 胡萝卜适量 | 白菜适量 | 姜葱盐蒜适量 |
| 香油适量 | ||
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 167克 | 胡萝卜白菜焖米饭热量/卡路里653千卡 | |||
| 热量653千卡，相当于堆肥131分钟消耗的热量...300 | |||||
胡萝卜白菜焖米饭的做法，共6个步骤
1/6. 胡萝卜切片或块都行，白菜手撕事切片。
2/6. 葱切丝，蒜切碎，姜拍下切碎
3/6. 炒锅入油入蒜姜碎爆香，放入胡萝卜白菜大火煸炒加盐。
4/6. 待白菜看着断生后倒入电饭锅内加水（根据家庭人口数）把大米这时候就放进去（按一人三小把的量）按下煮饭开关，剩下的事我们就可以准备别的程序了。
5/6. 把葱丝放入碗中再加些盐、香油搅匀。电饭锅跳闸后把葱丝倒入搅拌即可开饭啦！！！
6/6. 咸菜两口！！！
小窍门
这个饭很香的，但是如果觉得太香有点腻的话可以配点咸菜哦！！！我的咸菜超市买的也很香滴！！！
收藏