主料 | ||
西米适量 | ||
辅料 | ||
罐头适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
西米 | 克 | 250千卡 | 195千卡 | 12.4克 | 2.2克 |
总量 | 128克 | 罐头西米露热量/卡路里250千卡 | |||
热量250千卡,相当于柔软体操54分钟消耗的热量...280 |
罐头西米露的做法,共6个步骤
1/6. 西米下锅
2/6. 煮至透明,有白点关火焖5分钟就没有了
3/6. 过凉水捞出
4/6. 加上什锦罐头
5/6. 还有黄桃罐头,汁水也要加进去,不用加其他条味就够甜了噢!
6/6. 一碗滑口酸甜的罐头西米露酒完成啦,特别简单又好吃噢!你也来试试吧!
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