椒盐麻花的做法

自己琢磨，做点啥！结果......！

主料
面粉100克	椒盐2克	黑白芝麻适量
水适量	鹌鹑蛋2个	食用油1小勺

椒盐麻花热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
面粉	克	366千卡	366千卡	11.3克	1.5克
椒盐	克	3千卡	153千卡	4克	4克
水	克	2千卡	1千卡
鹌鹑蛋	克	546千卡	160千卡	12.8克	11.1克
食用油	克	620千卡	899千卡		99.90克
总量	685克	椒盐麻花热量/卡路里1537千卡
热量1537千卡，相当于抹水泥512分钟消耗的热量...180

椒盐麻花的做法，共16个步骤

1/16. 材料放一起活成团，油最后揉进去醒20分钟盖保鲜膜
2/16. 醒好再揉两分钟擀成长方形大概
3/16. 去两头切均匀的条状（想做阿拉棒的）
4/16. 搓成条
5/16. 成这样了
6/16. 两股四股
7/16. 完成
8/16. 锅中倒油烧热倒六成放麻花
9/16. 来个特写
10/16. 大批的麻花
11/16. 初变色
12/16. OK
13/16. 控油
14/16. 晾
15/16. 装盘
16/16. 剩的头做的