仿烤地瓜的做法

主料
高粉300克	熟地瓜120克	红糖or白糖36克
奶粉10克	蛋30克	酵母3克
黄油24克	盐3克	水110克
辅料
白糖适量	水少许

仿烤地瓜热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
高粉	克	1083千卡	361千卡	12克	1.66克
奶粉	克	48千卡	484千卡	20克	22.7克
蛋	克	50千卡	167千卡	11.09克	12.21克
酵母	克	2千卡	63千卡	5.6克	0.1克
黄油	克	213千卡	888千卡	1.4克	98克
盐	克	2千卡	59千卡	2克
水	克	1千卡	1千卡
总量	480克	仿烤地瓜热量/卡路里1399千卡
热量1399千卡，相当于铅球350分钟消耗的热量...240

仿烤地瓜的做法，共13个步骤

1/13. 先煮熟地瓜，再揉面团，利用中间发酵的时间做地瓜馅处理，再做刷面用的可可汁，时间还是不浪费的。
2/13. 将地瓜洗净，用高压锅，或者隔水蒸熟，去皮。
3/13. 蜂蜜加水熬开，加入地瓜小火煮5分钟，然后浸泡30分钟，到冷却。
4/13. 把地瓜压烂。
5/13. 除盐、黄油之外的材料用压面器搅均匀。
6/13. 面团搅拌均匀后再放盐，搅拌出Q性。
7/13. 加入黄油揉至扩展阶段。
8/13. 一次发酵后，将面团排气，分割成若干等份，滚圆，松弛10分钟。
9/13. 将面团擀压成约5-8mm厚的面皮，包上地瓜，捏好收口。两端捏成小尖尖。
10/13. 将所有可可汁材料放入奶锅，搅拌均匀，小火煮至沸腾即可离火，放凉备用。
11/13. 将包好地瓜的面团，底部放入可可汁内，拿起沥掉多余的水分，表面用刷子沾上可可汁扫上薄薄的一层。
12/13. 二次发酵期间不需要用东西遮盖，中途表皮干燥之后再擦一层可可汁，如此重复2-3次。
13/13. 180度，烤25分钟。