宿舍拌面的做法

在宿舍可以做的拌面 超简单超好次哦

主料
方便面100克	鸡蛋1个	生菜1颗
伞塔牌麻辣面酱料2小包

宿舍拌面热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
方便面	克	473千卡	473千卡	9.5克	21.1克
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
生菜	克	48千卡	27千卡	2.57克	0.2克
总量	348克	宿舍拌面热量/卡路里620千卡
热量620千卡，相当于打鼓155分钟消耗的热量...240

宿舍拌面的做法，共5个步骤

1/5. 鸡蛋煎熟即可
2/5. 生菜烫熟 一边备用 水里放一点点盐
3/5. 面条煮熟 然后把锅里的水喝掉 呸 打错了是倒掉
4/5. 然后把生菜放进去 加两包伞塔牌麻辣面酱料（没收广告费 真的没收）然后搅拌均匀
5/5. 然后就可以大快朵颐的吃啦