主料 | ||
水饺粉350克 | 水220克 | 豆腐200克 |
食用油适量 | 花椒大料粉适量 | 盐适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
豆腐 | 克 | 162千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 99.90克 | |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
总量 | 495克 | DIY地方小吃-火烧热量/卡路里788千卡 | |||
热量788千卡,相当于化妆394分钟消耗的热量...120 |
DIY地方小吃-火烧的做法,共10个步骤
1/10. 开启1档自动和面2分钟后,换2档和面2分钟直到面团成型,表面光滑即可。
2/10. 面团松弛10分钟。
3/10. 准备馅料,豆腐切小块,加食用油、花椒大料粉、盐适量搅拌均匀。
4/10. 取大约70g面团擀成椭圆形,
5/10. 加适量豆腐馅料。
6/10. 两边面皮向中间叠加。
7/10. 把没有馅料的边沿部分擀开,
8/10. 分别叠加在馅料部分上方。
9/10. 拿起火烧呸向两遍拉成长方形,整形放到烤盘。
10/10. 烤箱200度预热好后放入烤盘,加热15分钟即可。
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