Simple燕麦饭的做法

主料
燕麦片适量	酸奶适量	腰果适量
山核桃碎适量	蔓越莓适量	香蕉适量

Simple燕麦饭热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
燕麦片	克	339千卡	399千卡	13.07克	8克
酸奶	克	150千卡	104千卡	2.5克	2.7克
腰果	克	509千卡	553千卡	18.22克	43.85克
蔓越莓	克	18千卡	33千卡	0.39克	0.13克
香蕉	克	158千卡	89千卡	1.09克	0.33克
总量	552克	Simple燕麦饭热量/卡路里1174千卡
热量1174千卡，相当于割稻356分钟消耗的热量...198

Simple燕麦饭的做法，共1个步骤

1/1. 材料混合（香蕉切片），酸奶倒入搅拌均匀即可。