患有腰椎突出但硬床引起不适应如何处理

腰椎间盘突出症患者假设在硬床上感到不适，可以尝试经过改换床垫、经常使用支撑型床垫、调整睡眠姿态等方法改善。
改换床垫
腰椎间盘突出症患者要求选择软硬适中的床垫，以保证脊柱的正常生理弯曲，减轻椎间盘的压力。假设现有的床垫过硬，可以思索改换床垫，选择适宜自己的硬度和厚度。
经常使用支撑型床垫
支撑型床垫可以为脊柱提供更好的支撑，减轻椎间盘的压力，缓解不适症状。
调整睡眠姿态
可以尝试调整睡眠姿态，比如采用侧卧位，膝盖悄然弯曲，在双腿之间夹一个枕头，可以减轻腰部的压力。
腰椎间盘突出症患者在日常生活中要留意坚持正确的姿态，防止长时期坚持同一姿态，防止过度负重，增强腰背肌锻炼，以缓解症状，减轻疼痛。
假设不适继续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的协助。