不能吃止痛药时，应如何缓解疼痛和消肿

不能吃止痛药时，缓解疼痛和消肿的方法与疼痛的要素有关，经常出现缓解方法如下：
外伤：外伤后 72
小时内可启动冷敷，使毛细血管遇冷而收缩，血流增加，这样分裂的血管容易及时凝血，出血中止，肿胀也就不会继续减轻。受伤 72 小时以后，那些断裂损伤的毛细血管基本出现凝血而不再继续出血，这时热敷，使血管扩张，血流放慢，有利于肿胀、水肿的吸收。
痛风
可以抬高患肢，部分冷敷，多饮水。痛风患者出现关节疼痛时，应及时就医，在医生的指点下启动治疗。
类风湿关节炎
患者可以经常使用热敷、按摩等方法缓解疼痛，也可以经常使用红外线照射等物理治疗方法。
假设疼痛继续减轻，建议及时就医，查明要素，遵医嘱治疗。