腰部扭伤能否自我复位

腰部扭伤是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的急性损伤，通常不会出现自我复位的状况，不恰当的自我复位或许会减轻损伤。
出现腰部扭伤后应立刻中止活动，最好平卧休息。在受伤后的 48 小时内，可在腰部启动冷敷，以缓解疼痛和肿胀。48 小时后，可改为热敷或理疗，以促进血液循环和炎症衰退。
假设疼痛严重或出现腿部疼痛、麻木、有力等症状，建议及时就医，医生会依据详细状况启动治疗，包括口服或外用药物、物理治疗、手术等。
综述，腰部扭伤后应及时就医，由医生启动诊断和治疗，不要自觉自我复位或启动不恰当的处置，以免延误病情。