干一点活就感到疲累且呼吸急促应该如何处理

干一点活就感到疲累且呼吸急促或许是生理性要素，如缺乏运动、身体状况不佳等，也或许是病理性要素造成的，如心血管系统疾病、呼吸系统疾病等。建议经过休息、调整生活方式和治疗疾病来改善。
休息
出现疲惫和呼吸急促时，应该中止活动，找个安静的中央休息一下。坚持充足的睡眠和规律的作息时期，有助于身体恢复。
调整生活方式
常年不运动、瘦削、抽烟、饮酒过量等不良生活习气或许造成身体机能降低，出现容易疲惫和呼吸急促的状况。应该改动这些不良习气，坚持安康的生活方式，如过度锻炼、平衡饮食、戒烟限酒等。
治疗疾病
假设是由于某些疾病造成的容易疲惫和呼吸急促，则应该积极治疗这些疾病。例如，心血管系统疾病，如高血压、冠心病等，或许要求经过药物治疗、手术治疗等方式启动处置。呼吸系统疾病，如肺炎、哮喘等，也要求启动相应的治疗。
出现容易疲惫和呼吸急促的状况，假设经过休息和调整生活方式无法改善，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。