如何缓解腰椎突出的疼痛症状

腰椎间盘突出症是一种经常出现的腰部疾病，关键是由于腰椎间盘的退行性改动、纤维环分裂，髓核突出压榨神经根或马尾神经而惹起的腰痛、坐骨神经痛等症状。以下是一些缓解腰椎间盘突出症疼痛症状的方法：
药物治疗
在医生的指点下，可以经常使用一些非处方药物，如非甾体类抗炎药（nsaids），如布洛芬、双氯芬酸钠等，来缓解疼痛和减轻炎症。
物理治疗
物理治疗可以协助缓解疼痛，减轻肌肉紧张和改善腰椎的活动度。常用的物理治疗方法包括热疗、按摩、牵引、超声波、电疗等。
运动疗法
适当的运动可以增强腰部肌肉，改善腰椎的稳如泰山性，减轻疼痛。但是要求留意的是，应该防止过度弯腰和改动腰部的运动，以免减轻症状。
改动生活方式
坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态，防止过度负重，尽量防止搬重物。同时，要留意腰部的保暖，防止受凉。
手术治疗
关于严重的腰椎间盘突出症患者，或许要求手术治疗，如髓核摘除术、融合内固定术等。手术治疗可以迅速缓解疼痛，但是手术风险较高，要求慎重选择。
综述，缓解腰椎间盘突出症疼痛症状要求综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、运动疗法、改动生活方式等。同时，要求留意的是，腰椎间盘突出症患者应该及时就医，在医生的指点下启动治疗。