外踝骨折的护理方法是什么

外踝骨折的护理方法关键包括以下几个方面：
疼痛护理
骨折部位会出现清楚疼痛，尤其在移动时疼痛加剧。可以给予患者口服或静脉经常使用止痛药物，必要时也可以给予肌肉注射止痛针。
观察病情
要求亲密观察患者的生命体征，包括血压、脉搏、呼吸等。同时，要求留意观察外踝部位的肿胀状况、皮肤颜色以及觉得变化等，如有异常需及时告知医生。
固定护理
外踝骨折后要求经常使用石膏或支具启动固定，要求留意观察固定的松紧度，过松或过紧都要求及时调整。同时，要求坚持石膏或支具的清洁枯燥，防止被水或尿液浸湿而造成固定失效。
活动护理
在骨折恢复的早期，要求坚持外踝关节的运动，防止过度活动造成骨折移位或影响骨折愈合。在骨折恢复的前期，可以在医生的指点下启动适当的康复训练，以协助恢复踝关节的性能。
饮食护理
骨折患者要求参与蛋白质、钙质和维生素的摄入，以协助骨折愈合。可以多吃一些瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆制品、蔬菜和水果等食物。
心思护理
骨折患者或许会出现焦虑、紧张等心情，要求给予适当的心思支持和引导，协助患者树立决计，积极配合治疗和康复。
综述，关于外踝骨折患者，要求给予片面的护理，包括疼痛护理、病情观察、固定护理、活动护理、饮食护理和心思护理等，以协助患者尽快康复。