手臂伸展后出现酸痛怎么办

手臂伸展后出现酸痛，或许是由于手臂肌肉过度疲劳、肌肉拉伤、肩周炎等要素惹起，可经过休息、物理治疗、药物治疗等方法改善。
手臂肌肉过度疲劳
长时期重复手臂举措或过度经常使用手臂肌肉或许造成肌肉疲劳，惹起手臂酸痛。应休息手臂，增加手臂的活动，可尝试启动热敷、按摩等，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
肌肉拉伤
手臂过度伸展或许造成肌肉拉伤，惹起手臂酸痛。在急性期可以启动冰敷，缓解疼痛，还可经常使用弹力绷带启动加压包扎，减轻肿胀。疼痛清楚时可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。必要时，可启入手术修复。
肩周炎
肩周炎是肩关节周围组织的炎症，或许惹起肩关节僵硬和疼痛，在手臂伸展时疼痛减轻。可启动热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，促进血液循环，减轻炎症。还可口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。必要时可启动部分封锁注射治疗、手术治疗等。
惹起手臂伸展后出现酸痛的要素还有很多，如症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。