长时间用眼导致视力模糊如何护眼

长时期用眼造成视力模糊，或许是视疲劳或干眼症，也或许是远视等屈光不正疑问，应留意休息、调整生活习气，也可适当经常使用药物缓解。
休息
让眼睛适当休息和清闲，防止长时期延续用眼。可以经过远眺、做眼保健操、闭目养神等方式让眼睛失掉休息。
调整生活习气
坚持充足的睡眠，防止熬夜。尽量防止在光线过暗或过亮的环境下用眼，如有要求可调整屏幕的亮度和对比度。坚持正确的用眼姿态，防止长时期近距离用眼，如看手机、电脑等。
热敷
可以用温水洗脸、热敷眼部，以缓解眼疲劳和干涩感。
药物治疗
假设视力模糊严重或常年不能缓解，可以思索经常使用一些眼药水来缓解症状，如七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等。
假设视力模糊的状况继续存在或减轻，建议及时就医，查明要素，启动针对性治疗。