类别:防暑食谱清热解毒食谱滋阴食谱肺调养食谱
工艺:原炖口味:甜味食用:中餐、晚餐
主料:绿豆90克 银耳(干}20克
调料:冰糖30克
指数:营养7 难易7 时间6
'1.将绿豆洗净,去杂质;银耳用温水发透,去蒂根,撕成瓣状;冰糖打碎。
2.把绿豆、银耳放入炖锅内,加水400毫升。
3.把炖锅置武火上烧沸,再用文火煎煮1小时,加入冰糖使溶即成。
工艺:原炖口味:甜味食用:中餐、晚餐
主料:绿豆90克 银耳(干}20克
调料:冰糖30克
指数:营养7 难易7 时间6
做法步骤:
'1.将绿豆洗净,去杂质;银耳用温水发透,去蒂根,撕成瓣状;冰糖打碎。
2.把绿豆、银耳放入炖锅内,加水400毫升。
3.把炖锅置武火上烧沸,再用文火煎煮1小时,加入冰糖使溶即成。
收藏