家常烤鸡翅的做法

主料
鸡翅520克	Cook100烤肉料35克	水35克

家常烤鸡翅热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
鸡翅	克	1009千卡	194千卡	17.4克	11.8克
水	克	0千卡	1千卡
总量	555克	家常烤鸡翅热量/卡路里1009千卡
热量1009千卡，相当于山地车122分钟消耗的热量...498

家常烤鸡翅的做法，共9个步骤

1/9. 市场买来的鲜鸡翅，洗干净，切开翅尖、翅根及翅根大肉块。
2/9. 翅中每面划两刀，翅根也多划几刀好腌制入味。
3/9. 放盆里。
4/9. 添水，倒入CooK100烤肉料拌匀。
5/9. 冷藏腌制十二个小时以上
6/9. 用烤针串起来放烤网上。烤箱预热二百度五分钟以上，鸡翅放中层30分钟，中间取出刷腌料翻面烤制。
7/9. 取出装盘既可。
8/9. 成品。
9/9. 成品。