板栗蒸鸡的做法

这个季节的板栗最好吃！做法超级简单。

主料
大鸡腿1只	黑木耳适量	去皮板栗适量
辅料
盐适量	料酒适量	生姜适量

板栗蒸鸡热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
黑木耳	克	15千卡	25千卡	0.48克	0.04克
总量	59克	板栗蒸鸡热量/卡路里15千卡
热量15千卡，相当于扭腰3分钟消耗的热量...356

板栗蒸鸡的做法，共7个步骤

1/7. 黑木耳提前泡软，用少许面粉或淀粉抓洗干净，控干水份。
2/7. 鸡腿洗净，剁成块，沥干水分，加入适量盐，料酒和生姜，搅拌均匀，腌制20分钟。
3/7. 将黑木耳和去皮洗净的板栗放在鸡块上。
4/7. 放入电压力锅中，按“肉/鸡”键，蒸熟即可。出锅后，搅拌均匀装盘。
5/7. 好吃又健康！
6/7. 鸡肉滑嫩。
7/7. 板栗甜糯。