铁板鹅肝焗豆腐的做法

就像一个人的性格，外表坚强但内心脆弱。

主料
豆浆1斤	鸡蛋7个	进口鹅肝50克
韭菜叶20克	泰汁100克

铁板鹅肝焗豆腐热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
豆浆	克	29千卡	16千卡	1.8克	0.7克
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
总量	248克	铁板鹅肝焗豆腐热量/卡路里128千卡
热量128千卡，相当于滑水21分钟消耗的热量...360

铁板鹅肝焗豆腐的做法，共1个步骤

1/1. 豆浆加豆腐搅拌均匀加味蒸熟切块待用
2进口鹅肝切小颗粒镶嵌进豆腐里裹上面粉。
3 入4 5成热油锅里炸至外酥内嫩捞出沥干多余的油。
4 铁板加少许芝麻油放上韭菜叶，在把豆腐放上，淋上泰汁即可。