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✨美味减脂汤❗️鲜甜好喝的玉米冬瓜汤

2023年09月29日

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✅今天分享一道减脂汤❗️玉米冬瓜汤,素汤原来可以很好喝,味道鲜美,做法简单清爽好喝,低脂饱腹,夏天已到,减脂的姐妹们一定要试试!
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✨预估热量
玉米一根:104大卡
冬瓜一小半:40大卡
一份热量=144大卡

用料


冬瓜200克
玉米2根
5克
鸡精一小勺

✨美味减脂汤❗️鲜甜好喝的玉米冬瓜汤的做法



  1. 冬瓜去皮切块,玉米切块

  2. 锅中倒入少许油,下冬瓜小火煎两分钟,

  3. 加水

  4. 和玉米煮开,继续煮15分钟,

  5. 加入一小勺盐

  6. 和适量鸡精,出锅撒上葱花即可!

  7. 好喝不胖!

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