| 主料 | ||
| 土豆适量 | 饺子皮适量 | |
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 782克 | 饺皮土豆丝热量/卡路里1455千卡 | |||
| 热量1455千卡，相当于按摩364分钟消耗的热量...240 | |||||
饺皮土豆丝的做法，共5个步骤
1/5. 土豆洗净切丝
2/5. 锅中放少许盐煮沸腾大约两分钟
3/5. 用饺子皮卷起来
4/5. 卷起来放入锅中煎炸
5/5. 炸至金黄色捞出，调味可放孜然，花椒粉，辣椒粉根据自己口味搭配
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