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孕妇能喝茉莉花茶吗?

2023年10月19日

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专业回答



首先,抛开剂量谈影响都是不科学的。如果量少到可忽略不计,那肯定没影响。但是如果按照正常饮茶的方式,孕妇不但不能喝茉莉花茶,也不能喝其他茶叶。



1.咖啡碱不利于胎儿发育
茶叶中含有3~5%的咖啡碱,比咖啡里都高很多,咖啡碱具有兴奋作用,会影响孕妇睡眠质量;而且会通过母亲的血液进入胎儿体内,造成发育迟缓,甚至提高流产风险(1993年《美国医学会》杂志研究报道)。
2.多酚类物质影响孕妇和胎儿营养吸收
茶叶中含有18-36%的多酚类物质,虽然具有很好的保健功效,但是也容易与蛋白质和金属离子(特别是铁离子)发生络合反应,阻碍吸收。而铁离子是血液中血红蛋白的重要组分,从而影响胎儿的营养吸收。
所以孕妇及哺乳期妈妈,甚至生理期妇女都不宜喝茶。
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