自动烹饪锅简单做手抓饭的做法

这道手抓饭的做法十分简单，口感和味道比之大菜毫不逊色，而且菜饭兼顾，是回家疲惫时的最佳菜品哦！

主料
羊肉300克	胡萝卜1根	洋葱半个
香菜4根	米2杯
辅料
孜然10克	辣椒面5克	酱油20毫升
盐3克	食用油40毫升	水800毫升

自动烹饪锅简单做手抓饭热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
羊肉	克	609千卡	203千卡	14.6克	3.9克
胡萝卜	克	39千卡	37千卡	1克	0.2克
洋葱	克	35千卡	40千卡	1.1克	0.1克
香菜	克	14千卡	24千卡	1.8克	0.09克
米	克	681千卡	362千卡	7.4克	2.4克
总量	737克	自动烹饪锅简单做手抓饭热量/卡路里1378千卡
热量1378千卡，相当于抄写599分钟消耗的热量...138

自动烹饪锅简单做手抓饭的做法，共4个步骤

1/4. 羊肉、胡萝卜一同切丁，洋葱切丝，香菜切段（出锅放）；
2/4. 锅内倒油，放入处理好的主料（米除外）、调料拌匀，最后加入米和水；
3/4. 盖好锅盖，启动【焖米饭】功能；
4/4. 待烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀，撒入香菜即可食用；

小窍门

1、可根据个人口味调整辣椒、孜然用量。