什锦烤肉的做法

其实做饭也可以很快乐。

主料
牛肉适量	烤肠适量	苔菜适量
胡萝卜适量
辅料
大蒜适量	蚝油适量	生抽适量
香菇精适量

什锦烤肉热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
牛肉	克	426千卡	125千卡	27.47克	2克
烤肠	克	250千卡	185千卡	12.5克	10克
苔菜	克	622千卡	148千卡	19克	0.4克
胡萝卜	克	39千卡	37千卡	1克	0.2克
总量	1001克	什锦烤肉热量/卡路里1337千卡
热量1337千卡，相当于开飞机668分钟消耗的热量...120

什锦烤肉的做法，共7个步骤

1/7. 原料洗净切好。
2/7. 先烤肉。很简单吧，不喜欢口味重的朋友只要买到最新鲜的肉，什么料都可以不用放哦。
3/7. 放入烤肠 ，烤两分钟。
4/7. 放入配菜。
5/7. 马到功成，很快就可以吃了哦。
6/7. 装盘即可，漂亮 吧？做饭其实很简单，加上点爱心，什么都是美味哦。嘻嘻
7/7. 再做个烤肉饭也不错的哦。