| 主料 | ||
| 秋葵10条 | 鸡蛋2个 | 盐少许 |
| 花生油少许 | ||
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 100克 | |
| 总量 | 384克 | 秋葵-鸡蛋炒小星星热量/卡路里763千卡 | |||
| 热量763千卡，相当于冰上掷石游戏191分钟消耗的热量...240 | |||||
秋葵-鸡蛋炒小星星的做法，共5个步骤
1/5. 秋葵切好，鸡蛋液弄好
2/5. 用不粘锅，把切好的秋葵小炒一下
3/5. 锅放少许油，倒进鸡蛋液，然后翻炒
4/5. 做好囖！
5/5. 成功
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