怀孕以后天天在家呆着，每天一日三餐自己做，时间长了，就觉得特别烦，特别累！想起小时候妈妈做的番茄疙瘩，省事又好吃，番茄没有了，就用家里有的蔬菜代替了，大家可以自由发挥！
1/7. 萝卜包菜切细丝，小葱蒜苗切花，姜切细丝
2/7. 锅里放水，水开后，用漏勺汆烫萝卜丝，可以去除萝卜的辣味，
3/7. 面粉里放进一个鸡蛋，打散，放水搅拌成浓稠的面糊，不要太稀。
4/7. 上锅，放少许油，放入姜丝，然后是葱花，小火炒出香味，放入萝卜丝编炒，然后放入包菜丝，放盐，炒两三分钟，加水。
5/7. 水热放进一块鸡汤宝，我平时做菜是不放鸡精味精之类的，但是这次因为家里没什么菜，担心清水汤没什么味道，放了一块，其实有鸡汤鱼汤应该更好吃！
6/7. 水开，用小汤勺，沿面盆边沿挖面，放入水中，勺子晃动一下即可脱落，面疙瘩的大小全在自己把握，太大不好熟，(一盆面弄完手都伸不直了，太累了！
7/7. 尝下盐味，不够咸可以在放点盐，出锅前放入蒜苗就好了
蔬菜可以有什么放什么，自由发挥，
| 主料 | ||
| 面粉适量 | 鸡蛋一个 | 白萝卜适量 |
| 包菜适量 | 蒜苗一根 | 小葱一根 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡汤宝一块 | |
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 1252克 | 简便杂蔬面疙瘩热量/卡路里1288千卡 | |||
| 热量1288千卡，相当于钢铁厂工作161分钟消耗的热量...480 | |||||
简便杂蔬面疙瘩的做法，共7个步骤
1/7. 萝卜包菜切细丝，小葱蒜苗切花，姜切细丝
2/7. 锅里放水，水开后，用漏勺汆烫萝卜丝，可以去除萝卜的辣味，
3/7. 面粉里放进一个鸡蛋，打散，放水搅拌成浓稠的面糊，不要太稀。
4/7. 上锅，放少许油，放入姜丝，然后是葱花，小火炒出香味，放入萝卜丝编炒，然后放入包菜丝，放盐，炒两三分钟，加水。
5/7. 水热放进一块鸡汤宝，我平时做菜是不放鸡精味精之类的，但是这次因为家里没什么菜，担心清水汤没什么味道，放了一块，其实有鸡汤鱼汤应该更好吃！
6/7. 水开，用小汤勺，沿面盆边沿挖面，放入水中，勺子晃动一下即可脱落，面疙瘩的大小全在自己把握，太大不好熟，(一盆面弄完手都伸不直了，太累了！
7/7. 尝下盐味，不够咸可以在放点盐，出锅前放入蒜苗就好了
小窍门
蔬菜可以有什么放什么，自由发挥，
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