枣泥馅南瓜饼的做法

主料
南瓜250克	红枣120克	糯米粉300克
面粉200克

枣泥馅南瓜饼热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
南瓜	克	55千卡	22千卡	0.7克	0.1克
红枣	克	317千卡	264千卡	3.2克	0.5克
糯米粉	克	1083千卡	361千卡	8克	1克
面粉	克	732千卡	366千卡	11.3克	1.5克
总量	870克	枣泥馅南瓜饼热量/卡路里2187千卡
热量2187千卡，相当于骑马273分钟消耗的热量...480

枣泥馅南瓜饼的做法，共9个步骤

1/9. 红枣冲洗，用冷水浸泡15分钟。
2/9. 浸泡好的红枣去核，隔水大火蒸15分钟。
3/9. 蒸好的红枣放入搅拌机中，加少许冷开水，搅打成泥状，放入锅中加少许花生油小火翻炒至水分收干，盛起备用。
4/9. 南瓜洗净，切片或小块，隔水蒸熟。
5/9. 取出蒸好的南瓜用勺压成泥状加入少许冰糖化开。
6/9. 在南瓜泥中加入2：3的面粉：糯米粉，和匀。
7/9. 取一小团面，包入枣泥，用勺柄刻出南瓜形状，中间放上一颗葡萄干。小南瓜就出来了。
8/9. 将做好的枣泥馅南瓜饼放入蒸锅，小火蒸3分钟后大火蒸12分钟。
9/9. 蒸好的南瓜饼静置3分钟后出锅装盘！营养丰富外形可爱，深得小朋友们的喜爱！