| 主料 | ||
| 馍三个 | 鸡蛋两个 | 盐一勺 |
| 葱两根 | ||
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 115克 | 农家小炒-鸡蛋炒馍热量/卡路里115千卡 | |||
| 热量115千卡，相当于贴墙纸38分钟消耗的热量...180 | |||||
农家小炒-鸡蛋炒馍的做法，共5个步骤
1/5. 香葱切段儿
2/5. 鸡蛋搅匀
3/5. 放入馍块儿，搅匀
4/5. 油热后烹葱花在放搅好的馍块
5/5. 热气腾腾，炒至焦黄，出锅
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