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无名则卷的做法

2023年10月18日

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木有Taco皮弄卷卷,就来个中西结合吧
主料
鸡蛋一颗糯米粉少许蘑菇十来朵
番茄小个儿一颗魔鬼椒一条芝士条两条
春卷皮数片香肠一根JP糖浆与清酒卤过的鸡腿两个
无名则卷热量/卡路里计算
食材名称食材份量热量标准度量蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
糯米粉700千卡361千卡8克1克
蘑菇41千卡22千卡3.28克0.34克
番茄54千卡20千卡0.9克0.2克
春卷皮1628千卡465千卡6.10克33.70克
香肠554千卡508千卡24.1克40.7克
总量1180克无名则卷热量/卡路里3076千卡
热量3076千卡,相当于钢铁厂工作384分钟消耗的热量...480

无名则卷的做法,共9个步骤


1/9. 材料在此
2/9. 蛋液内加入盐巴与少许糯米粉,摊熟出锅待用
3/9. 材料分别入锅下味炒熟,又加了手撕卤鸡腿肉,最后加入切好的芝士条,芝士条预热融化于材料里就OK啦!
4/9. 包起来,形状自己决定,我贪心,馅料满满
5/9. 将剩余的给卷成小小卷了,好可爱,魔鬼椒去籽了依然好辣
6/9. 觉得它好简单美,大口吃起
7/9. 就是它了,卷起来包起来
8/9. 同理,用在Taco皮上,淋上一些阮其或其它沙拉酱!很简单哟!!
9/9. 这样滴,,

小窍门


材料不限 新手们跟俺一起动起来

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