主料 | ||
番茄两2只 | 虾1斤 | |
辅料 | ||
冰花酸梅酱2勺 | 盐少许 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
总量 | 336克 | 冰花酸梅番茄虾热量/卡路里312千卡 | |||
热量312千卡,相当于减肥操52分钟消耗的热量...360 |
冰花酸梅番茄虾的做法,共4个步骤
1/4. 番茄去皮切块,放入加了底油的锅中炒制一会。
2/4. 加入适量水,熬成番茄酱。
3/4. 倒入洗好的虾煮制一会。
4/4. 至虾红身时,加入两勺冰花酸梅酱,再调入少许盐码味即可。
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