好吃又好做的减脂餐，成本十块

减脂餐的用料

玉米粒 半根玉米	火腿 半根
二荆条 三四根	耗油 一勺

减脂餐的做法

步骤1
食材全部切丁
步骤2
热锅倒少许油 倒入辣椒圈炒一两分钟，再倒入玉米粒火腿丁
步骤3
加水加耗油煮四五分钟即可

减脂餐的烹饪技巧