主料 | ||
面粉适量 | 火腿适量 | 鸡蛋适量 |
牛奶适量 | 披萨酱适量 | 葱头适量 |
芝士适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | 1.05克 | 4克 |
葱头 | 克 | 376千卡 | 348千卡 | 12.3克 | 0.5克 |
芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
总量 | 825克 | 第一次做披萨失败了热量/卡路里2011千卡 | |||
热量2011千卡,相当于转呼啦圈402分钟消耗的热量...300 |
第一次做披萨失败了的做法,共8个步骤
1/8. 发面
2/8. 揉好
3/8. 准备好食材
4/8. 裹边
5/8. 装饰边
6/8. 摸好
7/8. 摸好
8/8. 烤过劲了吧