人参杞子粥的做法

类别:肾调养食谱补阳食谱冬季养生食谱
工艺:煮口味:原本味食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料:粳米100克
辅料:人参5克 枸杞子15克 枣（干）5克
调料:
指数:营养6 难易6 时间4

做法步骤：

'先将人参、杞子、红枣煎水取汁，再与粳米放入锅内煮熬，至粥熟时加入红糖，溶化调匀即可。
用法：每日1剂，早、晚趁热服食，连服3-5天。