梅子属碱性食品，可以改善人体的酸碱值，达到健康养生之目的；其酸味对于夏季流汗过多，可起到一定收敛的效果~虽然夏天是生发的季节，但也不能过多的失去体液，要知道，汗可是血的变现呦~
薄荷除了做饮料，更可疏散风热，若是发烧就可以用薄荷茶来辅助退烧，这个猫妈可是经历过的的，超管用的。
薄荷还可止痒解毒，若将生叶揉碎把汁液涂在蚊咬、太阳穴、或及肌肉酸痛的部分，可以有止痒、止痛消肿，减轻酸痛的效果。
1/3. 薄荷用清水冲净；
2/3. 梅干备好，想快点出味，可以撕成条儿；
3/3. 将梅干放入茶壶底，放入薄荷，冲入开水，泡3-5分钟即可。
可反复泡几遍来喝~冲泡的容器，一定要盖盖儿，以免薄荷所含的薄荷油挥发掉~
薄荷除了做饮料，更可疏散风热，若是发烧就可以用薄荷茶来辅助退烧，这个猫妈可是经历过的的，超管用的。
薄荷还可止痒解毒，若将生叶揉碎把汁液涂在蚊咬、太阳穴、或及肌肉酸痛的部分，可以有止痒、止痛消肿，减轻酸痛的效果。
| 主料 | ||
| 梅干7颗 | 鲜薄荷1小把 | |
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梅干 | 克 | 188千卡 | 226千卡 | 2.5克 | 0.5克 |
| 鲜薄荷 | 克 | 56千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 163克 | 梅干薄荷茶热量/卡路里244千卡 | |||
| 热量244千卡，相当于掸灰尘98分钟消耗的热量...150 | |||||
梅干薄荷茶的做法，共3个步骤
1/3. 薄荷用清水冲净；
2/3. 梅干备好，想快点出味，可以撕成条儿；
3/3. 将梅干放入茶壶底，放入薄荷，冲入开水，泡3-5分钟即可。
小窍门
可反复泡几遍来喝~冲泡的容器，一定要盖盖儿，以免薄荷所含的薄荷油挥发掉~
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