香香的煎鱼的做法

煎鱼，下佐料，出锅

主料
鲫鱼750
辅料
酱油适量	白糖适量	葱适量
姜适量	大蒜适量

香香的煎鱼热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
鲫鱼	克	548千卡	108千卡	17.1克	2.7克
总量	507克	香香的煎鱼热量/卡路里548千卡
热量548千卡，相当于登山摩托64分钟消耗的热量...510

香香的煎鱼的做法，共4个步骤

1/4. 煎鱼
2/4. 下葱姜蒜等
3/4. 下配菜及酱油白糖
4/4. 出锅

小窍门

煎鱼的时候不要急于翻转鱼身，不然鱼皮容易煎坏，不好看