自家的减肥利器-香蕉醋的做法

主料
香蕉三根	米醋适量	红糖适量

自家的减肥利器-香蕉醋热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
香蕉	克	158千卡	89千卡	1.09克	0.33克
米醋	克	17千卡	11千卡	0.1克	0.3克
红糖	克	324千卡	372千卡	0.2克
总量	418克	自家的减肥利器-香蕉醋热量/卡路里499千卡
热量499千卡，相当于水球50分钟消耗的热量...600

自家的减肥利器-香蕉醋的做法，共5个步骤

1/5. 准备食材
2/5. 切啊切啊切啊切，切的香蕉成片了
3/5. 红糖铺底，不要太多哦
4/5. 倒入米醋并混匀
5/5. 放入香蕉，盖紧瓶盖，放进冰箱，等待24时，然后嘞？开吃呗

小窍门

饭前饭后来一勺（饭前或者饭后-_-||），这酸爽。暖心提示，胃不好的人不要饮用哦，若有便秘者也可以试试的。当然，平时兑水喝味道也不错