红萝卜痩肉粥的做法

主料
红萝卜半根切成丝	猪瘦肉2两	芫茜两根切碎
正胡椒，盐适量

红萝卜痩肉粥热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
红萝卜	克	31千卡	22千卡	1克	0.1克
猪瘦肉	克	960千卡	395千卡	14.6克	9.63克
总量	383克	红萝卜痩肉粥热量/卡路里991千卡
热量991千卡，相当于挖煤165分钟消耗的热量...360

红萝卜痩肉粥的做法，共4个步骤

1/4. 先将适量大米放电压力煲好粥后，将內胆那出直接放炉上小火煲。
2/4. 将红萝卜丝倒进粥里，搅均小火煲1分钟。
3/4. 将切成片的瘦肉加上点花生油，生粉，正胡椒粉，姜丝，生抽少许搅拌后倒进粥里搅动，大火1钟后熄火后放置1分钟即可。
4/4. 再芫茜（香菜）倒进粥里即可上桌。