精灵彩丝卷面粉的做法

前几天朋友的孩子不爱吃饭，来我家，给她做了彩色蔬菜汁面条，她吃的可开心了，正好家里有老肥还是彩色的，想想做点银丝卷，看着这些彩色老肥，于是想自己做点彩丝银丝卷，朋友的孩子一定爱吃。

主料
中粉适量	菠菜汁适量	胡萝卜汁适量
紫菜头汁适量
辅料
白糖适量	发酵粉适量	玉米油适量

精灵彩丝卷面粉热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
胡萝卜汁	克	46千卡	40千卡	0.95克	0.15克
总量	115克	精灵彩丝卷面粉热量/卡路里46千卡
热量46千卡，相当于收碗18分钟消耗的热量...150

精灵彩丝卷面粉的做法，共8个步骤

1/8. 看看熟了，切开的样子
2/8. 分别用三种蔬菜汁和面，不带颜色的多一倍。
3/8. 将彩色面擀成0.2厘米厚的面片，切丝
4/8. 宽度基本也是0.2厘米
5/8. 不带颜色的面擀成包子皮那样的皮，将彩丝刷油后包入。油一点点就可以，不要太多
6/8. 将彩丝这样包起来
7/8. 包好后，醒十分钟
8/8. 大火蒸十分钟，关火闷两分钟。揭锅。

小窍门

彩丝包的时候刷一点点玉米油，可以让彩丝不粘在一起，非常有层次。