素炒雪里红的做法

主料
雪里红大半斤	油盐适量	红辣椒适量

素炒雪里红热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
雪里红	克	121千卡	25千卡	2.4克	0.2克
红辣椒	克	118千卡	40千卡	1.87克	0.44克
总量	780克	素炒雪里红热量/卡路里239千卡
热量239千卡，相当于扫地80分钟消耗的热量...180

素炒雪里红的做法，共6个步骤

1/6. 洗净
2/6. 烧开半锅水，放雪里红。
3/6. 变软，变色就好
4/6. 出锅，用冷水冲凉，要不马上炒就先用冷水泡着，要炒时再切小炒。
5/6. 切小
6/6. 放油，和少量红辣椒，再下雪里炒均匀放盐炒均匀就可以出锅。