特色小炒粉的做法

主料
瘦肉100克	干香菇5个	木耳5个
江西米粉或者桂林米粉100克

特色小炒粉热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
瘦肉	克	143千卡	143千卡	20.3克	6.2克
干香菇	克	181千卡	296千卡	9.58克	0.99克
木耳	克	18千卡	25千卡	0.48克	0.04克
总量	232克	特色小炒粉热量/卡路里342千卡
热量342千卡，相当于午睡428分钟消耗的热量...48

特色小炒粉的做法，共1个步骤

1/1. 瘦肉切小片先用王守義十三香+生抽+盐+淀粉，先腌制十五分钟；2、米粉先用水煮开，置入凉水盆待用；3、把泡发的干香菇和干木耳切片待用；4、把锅烧热加入葱姜蒜小碎碎炒香，依次加入腌制好的瘦肉，香菇木耳，最后放去米粉，起锅前加入盐，鸡精，生抽。