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八宝饭怎么做才好?

2023年09月05日

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专业回答


Hello,大家好,我是喜欢美食,热爱烹饪,钻研厨艺的小厨阿骞,这是我关于美食的第311条原创回答,今天我们就来聊一聊“八宝饭这么做才好?”。


八宝饭,也叫八宝糯米饭,主要的原料是糯米,搭配一点红豆、蜜枣、葡萄干、莲子、桂圆等食材蒸制而成,软糯香甜,既是好吃的主食,又不失为一款好吃的甜品。
八宝饭配料中的八宝,选择不仅仅是八种食材,“八宝”只是一个表示配料丰富的一种说法,像“五彩”、“七色”、“什锦”等,都是为了表示食材丰富的意思。在食材的选择上面,甜味的果脯、各种的豆类、干果类都可以添加,吃起来味道更佳~!


八宝饭的特点就是软、糯、香、甜、绵,要想将八宝饭做好,就要将这些特点淋漓尽致地体现出来。那么,要怎样才能使做出的八宝饭具备软、糯、香、甜、绵的特点呢?阿骞为您一一道来:


  • 选材


八宝饭的主要材料是糯米,糯米的选择,以当年的新米为最好。新米水分含量较高、米色洁白、口感很好。常见的糯米有两种,一种是细长形的长糯米,另一种是圆糯米,我们在做八宝饭的时候阿骞建议选择圆糯米为好。长糯米虽然粘性比较高,但是口感偏硬,而且容易返生,二次加热时间不足的话,容易产生夹生的感觉。
豆类的选择,也应该选择当季的新豆,容易泡软,便于煮烂,口感细腻。
红枣的选择,金丝小枣口感绵软,大枣甜度较高,选择蜜枣的话两者的特点兼得,粘性还比较高,是不错的选择。
  • 泡制

糯米和豆类在制作的时候为了方便煮软、煮透,要提前进行泡制。糯米的泡制,在4小时以上最好,糯米能够充分吸收水分。夏季泡制的时候要勤换水,防止时间久了糯米发酸。
豆类泡制的时间也不可太短,防止在蒸制的时候豆类夹生。

  • 蒸制


蒸八宝饭的时候,旺火足气蒸制40分钟以上,糯米和豆类才会变得软糯。另外要注意的是,蒸制八宝饭的过程中,全程不要开盖,防止形成夹生饭。

接下来讲一讲八宝饭的具体步骤吧~!


夹沙糯米八宝饭
八宝饭的做法比较简单,具体分为泡制---第一次蒸制----拌料----摆放----第二次蒸制几个步骤。具体做法如下:
【原料】
圆糯米200g 红枣3、4个 猪油15g 红豆沙50g 白糖20g 葡萄干10g 核桃仁10g 花生10g
【做法】
1、糯米冷水浸泡4小时以上,花生泡水泡软。
2、将泡好水的糯米沥干水分,放到蒸笼上蒸制20分钟。
3、将蒸好的糯米饭趁热加入猪油、白糖拌匀。
4、小碗中放入红枣、核桃仁、花生、葡萄干等摆好。
5、将拌匀的糯米放入碗中,中间留一点空间,填入豆沙。
6、将摆放好的糯米饭放入蒸笼蒸制40分钟,蒸熟之后扣到盘子中即可。
【小贴士】
1、食材选择可以随意调整,只要不影响整体风味口感即可。
2、加入豆沙是为了做成“夹沙八宝饭”,口感会更加独特,如果不想加豆沙,也可以直接放入泡软的红豆。
3、想要色彩好看,可以加一点红色的蔓越莓干、绿色的猕猴桃干、黄色的香蕉干、或者其他的一些果脯,也可以加入一些青红丝。
4、首次蒸糯米,时间不宜太久,防止糯米过于粘连,不方便后期拌料。
5、豆类需要提前泡制一下,这样容易蒸熟。

关键步骤解惑


-----为什么糯米要两次蒸制?-----

答:糯米两次蒸制的目的,第一次是为了初步成熟,让糯米变软,便于猪油和糖的融化,也方便摆放。第二次蒸糯米,就是为了彻底成熟变糯,口感变得绵软。第一次蒸糯米饭时间不可太久,蒸的时间过久,过于软烂黏糯,后期拌料不容易拌均匀。
-----为什么初次蒸制的时候糯米要将水分沥干?-----
答:糯米经过长时间泡制,水分吸收足够,再加入水,会使蒸出的糯米饭过于软烂粘稠,影响口感。糯米只要泡制的时间足够,蒸出来之后就会软糯。
-----加入猪油的目的是为什么?-----
答:加入猪油的目的,第一、可以给八宝饭增加香味;第二、加入猪油,八宝饭的口感会比较柔顺;第三、可以防止糯米粘在碗上,方便倒出来。如果不想加猪油,那么,在摆放糯米的时候,可以在碗底刷上少许油,八宝饭蒸好之后可以轻松扣到盘子上。


八宝饭由于选材的多样性,每个人用的材料都不尽相同,我们在选料的时候也可以随意一些,家里有什么材料可以选择什么材料,根据自身的条件以及喜好酌情添加。

最后再啰嗦几句,八宝饭想要做的好,这几点需要注意:

  • 食材泡制的时间要充足,水分要吸饱,方便制作的时候食材变软。


  • 糯米在蒸制的时候,两次蒸制的时间要把握好,第一次不需要时间太久,第二次时间要足

  • 蒸制的时候,不可以揭开盖子,防止蒸出来的八宝饭夹生

  • 我们这里选择圆糯米,是因为如果一次做的多的话,再加热食用不会返生,长糯米容易返生。如果做得分量比较小,现吃现做,可以选择长糯米,粘性会比较高。

好了,八宝饭的做法就在这里了,您学会了吗?


最后,要想八宝饭色泽好看,也可以用糖煮成色泽透亮,稍稍粘稠一点的糖水,浇在做好的八宝饭上,会更好看,诱人食欲~!

在做八宝饭的时候,也可以加一点南瓜、紫薯等甜味食物,加在一起,营养丰富。


码字不易,觉得本文不错的话,点个赞再走呗~!我是阿骞,专注美食,每天都会分享一些美食的做法以及小技巧,喜欢的朋友可以关注一下哦~!欢迎大家留言、评论、转发、收藏,谢谢各位~!
食无定味,适口者珍,没有正宗,只言传统,厨无止境,精益求精

@Famer许

其他回答1


今天是腊月二十三,新年脚步越来越近了。大家年货想必都办的差不多了吧!八宝饭作为年夜饭上必不可少的一道传统点心,有”团团圆圆,幸福安康”的美好寓意。其实要做好八宝饭真的不难,材料也容易获得,赶紧跟我学起来,到过年露一手吧!
比起超市里真空包装的八宝饭,自制的八宝饭材料更丰富、健康,甜度自己控制,不会甜腻,口感软糯不粘牙,是适合一家人享用的健康美味甜品!

家常八宝饭


配料:圆糯米:200g,猪板油:20g,绵白糖:50g,红豆沙:100g,
装饰:红枣:8颗,莲子、葡萄干各一把。
制作步骤:
1、糯米浸泡一夜,沥干,大火蒸至8分熟(大概半小时。)
2、糯米饭趁热拌入猪板油、绵白糖,盖保鲜膜备用。
3、(配料处理)莲子煮至半熟。红枣去核,对切。葡萄干泡10分钟,沥干备用。
4、碗内刷一层猪油,按照自己的喜欢摆上各种装饰材料。
5、铺一层糯米饭,压平压实。
6、再铺一层红豆沙,最后以糯米饭在最上面,所有材料压平压实。
7、盖上保鲜膜,在大火上汽的蒸锅内,继续大火蒸半小时至熟。
8、略凉后,盖上一个平盘,然后按住碗倒扣,拿走碗即可享用美味了!

Tips:干货看这里!


1、猪油可以让成品有光泽、更润、不容易变硬,不可以省略。

2、碗内刷猪油,为了定型装饰材料,同时可以防粘,方便脱模。
3、如果不马上吃,可以抹猪油后,垫上一层保鲜膜,全部材料压平压实后,装入密封袋冷冻保存即可。吃的时候再蒸一蒸即可。这种方法可以家里吃饭的小碗多做一些,方便保存。
4、还可以做成紫糯米、黑糯米口味的。
5、甜度来源在于白糖和红豆沙的甜度,大家可以按照自己的喜好来调节。
这款美味又简单的“自制八宝饭”大家都学会了吗?欢迎在评论区晒出自己的成功作品哟!
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其他回答2


感谢对我的邀请,也谢谢!先给大家拜个年:祝福大家阖家团圆过年好!
春节是中国汉族春节的传统节日,八宝饭是春节大餐饮食习俗的一种美食,也是我国春节的压轴大菜。中国人每年过春节大年初一头一道餐便是八宝饭,老人会提醒家里人吃完八宝饭,在聚在一起用餐,表示团圆饭,吃完表示全家诸神保平安。现在许多地方酒席上也用八宝饭作为美味佳肴,因色泽鲜艳美观,质软香甜,流行中国上千年!各地的做法不一样,但都是以糯米,糖和一些坚果莲子,红枣,蜜糖果干等蒸熟的!象征性很强,莲子代表婚姻和谐,桂圆代表团圆,红枣象征早生贵子,薏米代表长寿,瓜子代表生活平安无灾难……等等因不同做法,所以不一一说了。
周朝开始武王伐纣做过庆功宴的主食,以于八宝图为普,把果干糯米等多种食材柔和在一起蒸熟犒劳有功将士,八宝也意味有功八士,山楂意味火化纣王,百科全书也也有记载,以流传至今!
(一)金瓜八宝饭
原材料:金瓜一个,糯米100克,红枣60克,葡萄干腰果各80克。
调味料:白糖或者蔗糖
制作过程:1.把金瓜洗净,切开顶部,将瓤和子掏空备用。
2.糯米洗净,泡发,红枣,葡萄干,腰果洗净
3将糯米,红枣,,葡萄干,和腰果一起装入金瓜里,再加入适量的白糖和适量水搅拌均匀
4.将金瓜放锅中,隔水大火蒸30分钟,至熟即可!
(二)、桂圆莲子八宝饭
原材料:糯米一斤,红豆500克,桂圆25克,莲子60克,蜜饯200克(也可以用蜂蜜)薏米60克,红枣20个,
制作过程:
1.将糯米提前泡两小时,,红枣去核泡发,糯米蒸熟备用
2.把莲子煮熟去芯子,再把红豆煮熟,桂圆去核取肉备用
3.把莲子,薏米,桂圆,红枣等放入碗底摆好,把糯米饭用蜜饯搅拌均匀,放入碗中,再慢慢把糯米饭装进碗里
4.上蒸笼把做好的八宝饭再蒸20分钟至香甜味出,取出扣在盘子里,拿掉碗就可以了!

『小贴士』金瓜内部不宜搅动,可将糯米先混合,然后在倒入金瓜内。特点大家都喜欢吃,蒸出来带有金瓜的清香和糯米融合在一起,让人食欲感大增!吃八宝饭同时也可以品尝金瓜的自然浓香,何乐而不为!做莲子八宝饭时加水适量,不可太多!薏米,莲子,红豆事先煮熟!可以加糖霜,可以勾糖芡!
春节到了,祝大家新年好运连连开,万事大吉红包天天来!欢迎点击关注+评论!

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