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香菇猪肉生煎包的做法

2023年10月17日

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嘴馋~喜欢吃~琢磨吃
主料
五花肉馅200克中筋面粉300克酵母3克
温水和面150毫升葱姜酱油耗油适量香菇8个
香菇猪肉生煎包热量/卡路里计算
食材名称食材份量热量标准度量蛋白质脂肪
中筋面粉1083千卡361千卡11.3克1.5克
酵母2千卡63千卡5.6克0.1克
香菇35千卡26千卡2.2克0.3克
总量438克香菇猪肉生煎包热量/卡路里1120千卡
热量1120千卡,相当于干活747分钟消耗的热量...90

香菇猪肉生煎包的做法,共7个步骤


1/7. 五花猪肉馅~拌入葱姜末耗油~入水分多次加入~使劲搅拌~馅子上劲
2/7. 发酵粉温水化开~倒入面粉内~加入温水~和成面团~发酵~比原来面团大两倍大~用手指摁坑不反弹
3/7. 和面排气~分成15g左右的剂子~擀皮子~
4/7. 包成包子
5/7. 不粘锅加油,热锅温油,加入包子煎的底部金黄。半碗水~分两次加入,水能盖住包子底即可,让蒸汽闷熟。
6/7. 准备一点面粉水~最后倒入锅内~让水分蒸发~底部金黄
7/7. 撒上葱花熟芝麻出锅~有点挤哈

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