简单的小笼包的做法

主料
瘦肉适量	鸡蛋一个	淀粉一勺
葱两颗	酱油适量	白糖适量
白胡椒粉适量	饺子皮适量

最简单的小笼包热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
瘦肉	克	269千卡	143千卡	20.3克	6.2克
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
淀粉	克	146千卡	364千卡	0.2克	0.7克
葱	克	12千卡	31千卡	1.7克	0.2克
酱油	克	23千卡	63千卡	5.6克	0.1克
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克
白胡椒粉	克	12千卡	296千卡	10.4克	2.12克
饺子皮	克	1230千卡	253千卡	8.4克	1.2克
总量	915克	最简单的小笼包热量/卡路里1995千卡
热量1995千卡，相当于侧泳249分钟消耗的热量...480

最简单的小笼包的做法，共7个步骤

1/7. 把买过来的肉切成肉丁～
2/7. 一颗鸡蛋打散
3/7. 一勺淀粉加点水
4/7. 准备好的肉～鸡蛋～淀粉加一起搅拌放个半小时
5/7. 锅里放油8成热放进去炒到5成熟，然后再加入酱油、白糖、白胡椒、葱就成了这样啦，馅料就做好啦
6/7. 饺子皮包馅～包成小笼包的样～嘿嘿第一次做包的还不错吧，最后就是下锅蒸，水烧开开始蒸10分钟
7/7. 还不错吧～最简单的小笼包 大家关注下我呗～ 会继续发布简单又美味的美食的哦