桂花羹的做法

主料
藕粉70克	开水300毫升	广西白砂糖40克
凉水20克	桂花糖15克
辅料
葡萄干适量	花生适量	黑芝麻适量
山楂条适量

桂花羹热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
藕粉	克	261千卡	373千卡	0.2克	0.1克
总量	70克	桂花羹热量/卡路里261千卡
热量261千卡，相当于风帆冲浪运动87分钟消耗的热量...180

桂花羹的做法，共6个步骤

1/6. 将白糖，葡萄干，花生，黑芝麻，山楂条，混杂一起备用
2/6. 倒入藕粉后加一点点凉水，然后均匀摇开，不要用勺子搅！注:藕粉一定要纯藕粉
3/6. 这是加凉水后
4/6. 加入开水必须是开水，300毫升，会很粘，加入开水后用力搅拌，完全透明后停止！
5/6. 把桂花糖搅匀，颜色会有一点点黄！那是糖桂花的原因！
6/6. 成品图，开始喝喽，美容减肥，营养，快捷！

小窍门

这个可以当早点，美容减肥哦！