回家发现冰箱里的意面被牛奶泡了，扔了可惜，本来想煎着吃的，然后做着做着就……变成这样了。忘记拍照了，本来觉得随便弄得不会好吃，没想到还不错，就传上来满足一下自己的小骄傲……
1/7. 煮面，熟了就好。火腿切块，芝士扯碎
2/7. 面用冷水冲一下，沥干，打一个蛋进去，加一撮面粉进去，面粉别太少，搅拌搅拌搅拌……
3/7. 热锅！！化黄油！！！
4/7. 把面倒进去，搅搅搅……等蛋熟。
5/7. 加火腿，加芝士，搅搅搅……
6/7. 因为加了芝士所以会有点黏，觉得面太稠了的话，就加点热水。
7/7. 出锅，撒叶子
如果芝士放多了可以加一点开水搅拌一下，让水把芝士化走，然后把水到掉。
| 主料 | ||
| 意面够你吃的量 | 香肠你觉得够的量 | 葱或者罗勒碎或者别的什么绿色的叶子你觉得够就可以 |
| 芝士片一人份的话一到两片 | 盐两小勺 | 热的水半碗左右 |
| 鸡蛋一个 | 面粉，我用的低筋一小撮 | |
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 361克 | 鸡蛋芝士火腿意面热量/卡路里1287千卡 | |||
| 热量1287千卡，相当于干砌墙429分钟消耗的热量...180 | |||||
鸡蛋芝士火腿意面的做法，共7个步骤
1/7. 煮面，熟了就好。火腿切块，芝士扯碎
2/7. 面用冷水冲一下，沥干，打一个蛋进去，加一撮面粉进去，面粉别太少，搅拌搅拌搅拌……
3/7. 热锅！！化黄油！！！
4/7. 把面倒进去，搅搅搅……等蛋熟。
5/7. 加火腿，加芝士，搅搅搅……
6/7. 因为加了芝士所以会有点黏，觉得面太稠了的话，就加点热水。
7/7. 出锅，撒叶子
小窍门
如果芝士放多了可以加一点开水搅拌一下，让水把芝士化走，然后把水到掉。
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