感冒期间情绪易怒应该如何处理

感冒时期心情易怒是很经常出现的现象，可以经过以下方法来缓解：
休息充足
感冒时期身体要求更多的休息，充足的睡眠可以协助缓解疲劳和改善心情。
多喝水
多喝水可以协助缓解感冒症状，也有助于改善心情。
听音乐
听一些轻松愉快的音乐可以协助缓解心情，增加焦虑和压力。
锻炼
轻度的锻炼可以协助缓解感冒症状，也有助于改善心情。
寻求支持
与亲朋好友聊天，倾吐自己的感受，寻求他们的抚慰和支持。
尝试冥想或深呼吸
冥想或深呼吸可以协助清闲身体和心情，减轻压力和焦虑。
防止过度劳累
感冒时期防止过度劳累，以免减轻症状和心情疑问。
假设心情疑问严重影响到日常生活，可以思索寻求专业心思来电师的协助。