下蹲时膝盖出现沙沙声，或许是正常现象，也或许与半月板损伤、膝关节骨关节炎等病理性要素有关。假设是正常现象或半月板损伤惹起的，通常不要求服药；假设是膝关节骨关节炎惹起的，可以服用非甾体抗炎药等药物治疗。
正常现象
当下蹲时，膝关节内的关节囊、韧带等组织或许相互摩擦，发生沙沙声，这是一种正常的生理现象，通常不会对膝盖形成损伤，也不要求特殊治疗。
半月板损伤
假设半月板出现损伤，在蹲下时或许会造成半月板遭到挤压和研磨，从而出现沙沙声。假设半月板损伤水平较轻，可以经过休息、增加活动等方式缓解症状，普通不要求服药；假设半月板损伤严重，或许要求手术治疗，术后要求经常使用药物启动辅佐治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，有助于减轻疼痛和炎症。
膝关节骨关节炎
膝关节骨关节炎是一种经常出现的关节疾病，关键表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等。下蹲时，膝关节囊内的压力参与，或许造成关节软骨磨损减轻，从而出现沙沙声。可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和炎症。还可以经常使用硫酸软骨素、氨基葡萄糖等营养关节软骨的药物。假设病情严重，或许要求手术治疗。
下蹲时膝盖出现沙沙声还或许与其他要素有关，如髌骨硬化症、膝关节游离体等。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗，不要自行自觉服药。
正常现象
当下蹲时，膝关节内的关节囊、韧带等组织或许相互摩擦，发生沙沙声，这是一种正常的生理现象，通常不会对膝盖形成损伤，也不要求特殊治疗。
半月板损伤
假设半月板出现损伤，在蹲下时或许会造成半月板遭到挤压和研磨，从而出现沙沙声。假设半月板损伤水平较轻，可以经过休息、增加活动等方式缓解症状，普通不要求服药；假设半月板损伤严重，或许要求手术治疗，术后要求经常使用药物启动辅佐治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，有助于减轻疼痛和炎症。
膝关节骨关节炎
膝关节骨关节炎是一种经常出现的关节疾病，关键表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等。下蹲时，膝关节囊内的压力参与，或许造成关节软骨磨损减轻，从而出现沙沙声。可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和炎症。还可以经常使用硫酸软骨素、氨基葡萄糖等营养关节软骨的药物。假设病情严重，或许要求手术治疗。
下蹲时膝盖出现沙沙声还或许与其他要素有关，如髌骨硬化症、膝关节游离体等。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗，不要自行自觉服药。