油煎鸡蛋虾的做法

这个是我婆婆做的一道菜 我老公很喜欢吃 所以我想起来就做了

主料
基围虾300克	鸡蛋2个	鲜辣粉5左右克
精姜粉3左右克	十三香2左右克	白胡椒2左右克
料酒5毫升	盐根据口味调节	味精少许

油煎鸡蛋虾热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
基围虾	克	303千卡	101千卡	18.2克	1.4克
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
十三香	克	28千卡	348千卡	1克	8克
白胡椒	克	2千卡	23千卡	3.15克	0.64克
料酒	克	25千卡	114千卡	0.3克
盐	克	4千卡	59千卡	2克
味精	克	32千卡	288千卡	0.06克	0.06克
总量	423克	油煎鸡蛋虾热量/卡路里493千卡
热量493千卡，相当于高抬腿49分钟消耗的热量...600

油煎鸡蛋虾的做法，共3个步骤

1/3. 虾要开被去沙肠 和所有调料一起腌制30分钟以上
2/3. 用中小火炸至金黄酥脆就可以出锅了 火候不宜过大 容易焦
3/3. 出锅了 趁热吃 很好吃呢