不一定要用辛拉面,各种牌子的方便面都可以,因为不用调料包~~
1/4. 先将年糕煮熟,凉水下锅,滚了就可以捞出来,放进凉水备用。
2/4. 另烧一锅水,放入年糕和辣酱。
3/4. 锅开了之后,放入辣白菜,然后将鸡蛋打进去。
4/4. 最后放入方便面和少许盐调味,面煮好后出锅,淋上香油即可。
主料 | ||
方便面1包 | 年糕适量 | 辣白菜适量 |
辅料 | ||
韩式辣酱2勺 | 鸡蛋1个 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
方便面 | 克 | 955千卡 | 473千卡 | 9.5克 | 21.1克 |
年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
总量 | 629克 | 韩国年糕泡面锅热量/卡路里1428千卡 | |||
热量1428千卡,相当于摔跤238分钟消耗的热量...360 |
韩国年糕泡面锅的做法,共4个步骤
1/4. 先将年糕煮熟,凉水下锅,滚了就可以捞出来,放进凉水备用。
2/4. 另烧一锅水,放入年糕和辣酱。
3/4. 锅开了之后,放入辣白菜,然后将鸡蛋打进去。
4/4. 最后放入方便面和少许盐调味,面煮好后出锅,淋上香油即可。